Yoma - Yoga für Mamas vor und nach der Geburt

Ich bin Lehrerin für Schwangerenyoga, heiße Brit Christiansen und lebe mit meiner Familie in Berlin. Ich habe das Wort „Yoma“ aus „Yoga“ und „Mama“ zusammengesetzt. Es bedeutet für mich: „Ja, ich bin (werdende) Mama und übe Yoga!“

Mein Angebot richtet sich vorrangig an Schwangere und Mütter in der spannenden Zeit des Kinderkriegens und der ersten Lebensjahre des Kindes. Ich biete als Einzelunterricht und in wöchentlichen Kursen Yoga für Schwangere und Frauen, Yoga zur Rückbildung, Babymassage und Yogaworkshops an unterschiedlichen Orten in Berlin Friedrichshain / Prenzlauer Berg an.

Auf Wunsch komme ich gern zu Ihnen nach Hause, um in der Zeit der Schwangerschaft und Rückbildung Einzelunterricht in gewohnter Umgebung zu geben. Alle Angebote sind als Gutschein erhältlich.

Schwangerenyoga - schön schwanger in Bewegung

In meinen Yogaworkshops kannst du intensiv in das Yoga eintauchen: es werden speziell auf die Workshopthemen abgestimmte Yoga- und Atemübungen vermittelt. Im Workshop „Partneryoga“ liegt der Fokus auf Yoga für werdende Eltern: Beide üben Yoga und entspannen zusammen - der andere Weg zur Geburt.

All meine Erfahrungen als zweifache Mutter, Trainerin für Schwangerenyoga und Yoga, Frauenyoga und Rückbildungsyoga, begeisterte Köchin, leidenschaftliche Masseurin und ehemalige Tänzerin fließen in die Kurse ein und ich bin ständig auf der Suche nach altem Wissen und Rezepten für Körper, Geist und Seele.

Willkommen bei Yoma Berlin!
Brit Christiansen