Workshop II - Yoga für Frauen
Das ist Zeit:
- für Yoga zur Kräftigung der Muskulatur mit Schwerpunkt Beckenboden,
Rücken und Bauch - Körper- und Atemübungen, die beim Einschlafen helfen können
- Ausgleichende Übungen für dein Hormonsystem
- Yoga-Sets zur Stärkung des Nervensystems
- für den Stoffwechsel und zum Entgiften
- für Atem- und Entspannungstechniken
- zum Durchatmen und Loslassen
Das und mehr sind die Inhalte der kommenden Workshops - je nach Jahreszeit und den Bedürfnissen der praktizierenden Frauen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte 2 Stunden vor Unterrichtsbeginn keine üppigen Mahlzeiten einnehmen und genügend Wasser trinken. Bequeme Yogasachen und - wenn vorhanden - deine Yogamatte mitbringen.
| Zeit: |
Sonnabend 10.00 - 13.00 Uhr |
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| Preis: |
25 € / Termin (inkl. Getränke & Skript) |
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| Termine: |
09.06.2012 (Anmeldeschluss 05.06.) | |
| Thema: Yoga für Schulter und Nacken | ||
| 01.09.2012 (Anmeldeschluss 28.08.) | ||
| Thema: Hormonyoga | ||
| 03.11.2012 (Anmeldeschluss 30.10.) | ||
| Thema: Meditationstechniken | ||
| Ort: | Zentrum von Praktikern der Grinberg Methode, | |
| Schreinerstr. 55, 10247 Berlin-Friedrichshain |
Begrenzte Platzkapazität - bitte per Mail (kontakt@yoma-berlin.de) verbindlich anmelden. Das Yoga findet ab 5 Frauen statt.
Nach Ablauf der Anmeldefristen können Restplätze, wenn vorhanden, vergeben werden.
Durch die verbindliche Anmeldung werden die AGBs (Allgemeinen Geschäftsbedingungen) anerkannt.
